En ce qui concerne les produits oméga, la plupart de ceux disponibles sont fabriqués à partir d’huile de poisson. Chez Juice Plus+, notre philosophie est de tirer la meilleure nutrition des plantes : fruits, légumes, graines et algues. Alors, lorsque vous demandez « ce qu'il y a dans Omega Blend de Juice Plus », nous sommes heureux de vous répondre : des plantes !
Omega Blend est fabriqué à partir d’un mélange d’huiles végétales naturellement équilibrées et peu transformées provenant de :
- Algues
- Graines de grenade
- Baies d'argousier
- Graines de framboise
- Graines de tomates
- Graines de carthame
Ensemble, ces huiles fournissent une gamme complète d'acides gras oméga : oméga-3, oméga-5, oméga-6, oméga-7 et oméga-9.
Pourquoi prendre des omégas ?
Il existe un nombre croissant de preuves scientifiques selon lesquelles une alimentation riche en ces acides gras présente de multiples avantages pour la santé, en particulier pour le cerveau, les yeux, le cœur, les articulations et la peau. Malheureusement, la plupart des gens ne consomment pas suffisamment d’omégas dans leur alimentation, surtout pas à partir de sources végétales de haute qualité.
Pour aggraver les choses, les acides gras oméga contenus dans l’alimentation américaine moyenne ne sont pas présents dans un rapport optimal. Omega Blend est un supplément d'oméga naturellement équilibré à base de plantes qui peut vous aider à combler l'écart entre ce que vous devriez manger dans un monde idéal et ce que vous mangez réellement dans celui-ci. Que vous recherchiez une option végétalienne d'oméga-3, ou spécifiquement un supplément d'oméga-3 à base d'algues, ou une large gamme d'omégas dans un oméga-3-6-9 végétalien, Juice Plus+ Omega Blend répondra à vos besoins et fera vous êtes également meilleur avec les oméga-5 et les oméga-7.
Pourquoi tant d'oméga ?
La plupart des produits oméga se concentrent sur un seul ingrédient oméga : les oméga-3. Juice Plus+ Omega Blend contient un mélange de cinq acides gras oméga différents. Pourquoi? Car comme les instruments d’un orchestre, chaque oméga a son propre rôle à jouer.
Quelles sont certaines sources végétales d’acides gras oméga ?
L’alimentation est la première façon d’ajouter plus d’acides gras oméga à votre alimentation. La plupart des gens pensent au poisson lorsqu’ils pensent aux sources alimentaires d’omégas. Mais les plantes peuvent aussi être de bonnes sources ! Quelles sont les meilleures sources végétales d’acides gras oméga ?
Oméga 3: Pour obtenir davantage des acides gras oméga les plus connus, mangez des algues, qui sont l’un des seuls aliments végétaux à fournir des oméga-3 sous forme de DHA et d’EPA. Le nori, le wakame, le kombu et le dulse sont de bonnes options.
Oméga-5 : L’huile de pépins de grenade et l’huile de noix de coco contiennent toutes deux des oméga-5.
Oméga-6 : L’astuce avec les oméga-6 est d’éviter les sources moins saines, comme l’huile végétale contenue dans de nombreux aliments transformés, et de s’en tenir à des sources de meilleure qualité comme les amandes, les noix, les noix de cajou, le tofu, les graines de chanvre, les graines de tournesol, le beurre de cacahuète et le beurre de cacahuète entier. céréales.
Oméga-7 : Toast à l'avocat, ça vous dit ? Les avocats sont une source d'oméga-7, tout comme les noix de macadamia et l'huile de baies d'argousier.
Oméga-9 : L'huile d'olive fournit des oméga-9, tout comme les noix de macadamia, les amandes, les noix de cajou, les noisettes, les pistaches, les noix, les graines de sésame, les graines de chia et les graines de tournesol.
Que contient le Mélange Omega de Juice Plus?
En tant que supplément d'oméga à base de plantes, Juice Plus+ Omega Blend est composé de trois classes d'ingrédients d'origine végétale :
1. Huile d'algues
Les poissons gras sont considérés comme la meilleure source d’oméga-3 EPA et DHA. Mais où les poissons obtiennent-ils leur EPA et leur DHA ? Algues! C'est vrai, le poisson ne peut pas produire d'acides gras oméga-3. Ils tirent leurs omégas des algues qu’ils mangent. Nous avons supprimé le poisson du milieu et sommes allés directement à la source végétale pour Juice Plus+ Omega Blend, avec des algues oméga-3 de Schizochytrium sp ., un étang de saumure cultivé des microalgues.
Si vous vous êtes déjà demandé comment les végétaliens obtiennent des oméga-3, l’huile d’algues est leur secret. Mais les oméga-3 végétaliens sont-ils aussi bons que l’huile de poisson ? Oui! L'huile d'algues est nutritionnellement équivalente au saumon en termes d'augmentation des taux sanguins de DHA et agit de la même manière dans votre corps que l'huile de poisson. [x] , [xi]
2. Huiles de graines
Avez-vous remarqué que presque tous les types d’oméga sont présents dans les graines ? C'est pourquoi Omega Blend est riche en huiles de graines, telles que les graines de grenade, les graines de framboise, les graines de carthame et les graines de tomate. Les graines de toutes sortes sont des aliments nutritifs car elles contiennent tout ce dont une plante en croissance a besoin pour démarrer dans la vie, y compris divers acides gras oméga.
Graines de grenade : Les graines de ce fruit rouge rubis sont l'un des seuls aliments végétaux à contenir des oméga-5.
Pépins de framboise : L'huile de pépins de framboise est composée d'un impressionnant 54 % d'oméga-6 et de 32 % d'oméga-3. [xii]
Graines de tomates : Les oméga-3, oméga-6 et oméga-9 se trouvent tous naturellement dans les graines de tomates.
Graines de carthame : Ces graines sont parmi les plus riches en oméga-6, mais l’huile de carthame que nous utilisons constitue une source substantielle d’oméga-9.
3. Huile d'argousier
La baie d'argousier est unique dans le monde naturel. Ce petit arbuste pousse à haute altitude dans l’Himalaya, où il est consommé depuis des milliers d’années. Ce qui est inhabituel, c'est sa concentration naturelle en oméga-7. (Les baies ne contiennent généralement pas de graisses.) En fait, c’est l’une des seules sources alimentaires de cette graisse saine. Mais il ne contient pas que des oméga-7. C'est l'un des rares aliments végétaux qui contient également des oméga-3, des oméga-6 et des oméga-9 ! [xiii]
Pourquoi le procédé à froid ?
La plupart des produits oméga se présentent sous forme de gels mous, qui utilisent de la chaleur et de l'oxygène pour se remplir et sceller. C'est un problème, car la chaleur et l'oxygène provoquent la dégradation des huiles. Notre solution consiste à utiliser une méthode spéciale de traitement à froid pour sceller nos capsules. Si vous regardez attentivement l'une des capsules, vous remarquerez une petite bulle à l'intérieur. Ce n'est pas de l'oxygène, c'est de l'azote, qui garde les huiles fraîches.
En résumé, Juice Plus+ Omega Blend est un mélange unique d'omégas à base de plantes qui est :
- Provenant d'huiles d'algues, de graines et d'argousier
- Un mélange naturellement équilibré d'acides gras oméga
- 100% végétalien
- Sans OGM
- Sans gluten
- Certifié NSF
Accéder à Connaissez votre Juice Plus+ produits allant des fruits et légumes à la nutrition alimentaire complète. Il y a beaucoup à apprendre sur bienfaits pour la santé des omégas 3, 5, 6, 7 et 9 . Comment inclure les acides gras oméga dans votre alimentation ? Partagez dans les commentaires !
[viii] Koff A. Oméga 5 et 7 : sont-ils en vous ? Blog d'Ashley Koff. 20 juillet 2010. https://ashleykoff.wordpress.com/2010/07/20/omega-5-and-7-–-are-they-in-you/
[ix] Sales-Campos H, et al. Mini Rev Med Chem . Février 2013;13(2):201-10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23278117/
[X] Arterbum LM. J Suis Diet Assoc . Juillet 2008;108(7):1204-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18589030/
[xi] Ryan L, Symington AM. Aliments fonctionnels J. 19 décembre 2015, partie B : 852-58. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464614002229
[xii] Jurgonski A, et al. Nutrir . décembre 2018 ; 43 (26). https://link.springer.com/article/10.1186/s41110-018-0086-x
[xiii] Patel CA, et coll. Perspectives correctives de Hippophae rhamnoïdes Linn. (Argousier). ISRN Pharmacol . 2012;2012 : 436857. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22530142/
